睡眠健康公益聯(lián)盟發(fā)起會(huì)上舉手表決（央廣網(wǎng)發(fā) 伍詠靜 攝）
央廣網(wǎng)長(zhǎng)沙3月21日消息（記者姜文婧 通訊員伍詠靜）今天（21日）是第14個(gè)世界睡眠日，全國(guó)首個(gè)關(guān)注睡眠健康的公益聯(lián)盟在長(zhǎng)沙發(fā)起成立，這一聯(lián)盟由科學(xué)研究者、相關(guān)產(chǎn)業(yè)代表、公益人士共同發(fā)起，將致力于提升國(guó)人睡眠健康意識(shí)和睡眠質(zhì)量，并促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。
睡眠健康公益聯(lián)盟的發(fā)起人之一、中南大學(xué)心身健康研究所長(zhǎng)、湖南省行為醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主委鄧云龍教授介紹，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，睡眠時(shí)間越來(lái)越少和睡眠質(zhì)量越來(lái)越差已成為社會(huì)常態(tài)，這讓睡眠問題正成為日益嚴(yán)重的亞健康問題，據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國(guó)超過三成（36.2%）居民睡眠得分低于及格線。睡眠是重要的生命健康資源，應(yīng)該引起社會(huì)層面的關(guān)注，因此睡眠健康公益聯(lián)盟號(hào)召人們將“吃了嗎”的日常問候變成“親，你睡好沒”，以引起大家在意識(shí)層面對(duì)睡眠健康的重視。
2013年，設(shè)立在湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)的國(guó)家中醫(yī)藥管理局亞健康干預(yù)技術(shù)實(shí)驗(yàn)室成立了國(guó)內(nèi)首家研究睡眠健康的專門機(jī)構(gòu)——睡眠健康研究中心，專門致力于睡眠問題的研究，亞健康干預(yù)技術(shù)實(shí)驗(yàn)室主任、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授劉東波也是睡眠健康公益聯(lián)盟的發(fā)起人之一，他介紹，睡眠健康研究是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要生物醫(yī)學(xué)、食品科學(xué)、環(huán)境科學(xué)和精神分析、心理學(xué)等各學(xué)科的共同努力。目前，睡眠健康研究中心正在建設(shè)一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)的睡眠健康綜合實(shí)驗(yàn)室，用于全面研究睡眠健康的干預(yù)手段。這也是國(guó)內(nèi)首個(gè)專門研究睡眠的實(shí)驗(yàn)室。
依托睡眠健康研究中心，越來(lái)越多來(lái)自產(chǎn)學(xué)研各界的人士，一起加入了睡眠健康公益聯(lián)盟的發(fā)起，除了科研院所的研究者，還有來(lái)自茶葉、寢具等睡眠產(chǎn)業(yè)相關(guān)領(lǐng)域的企業(yè)人，也有感動(dòng)中國(guó)十大人物、全國(guó)三八紅旗手、湖南青少年心理健康中心主任李麗等社會(huì)公益人士。
據(jù)睡眠健康公益聯(lián)盟秘書處負(fù)責(zé)人李曉陽(yáng)介紹，聯(lián)盟成立之后，將逐步開展志愿者活動(dòng)和一系列社會(huì)公益活動(dòng)，不久還將上線“中國(guó)睡眠健康網(wǎng)”，為公眾提供一個(gè)閱讀、分享和交流睡眠健康知識(shí)和咨詢的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。
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3月16日由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布的中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告顯示，中國(guó)睡眠指數(shù)的總得分為66.5分，較2013年的64.3分提升了2.2分，表明我國(guó)居民整體睡眠狀況有所轉(zhuǎn)好。但其中超過三成（36.2%）居民的得分低于及格線（60分），而2013年這一比例為24.6%，說明了國(guó)人的睡眠狀況兩極化趨勢(shì)漸現(xiàn)：雖然整體睡眠質(zhì)量有所提升，但同時(shí)也有更多的人飽受睡眠障礙的困擾。在十大睡眠障礙高發(fā)職業(yè)排行榜中，教師以62.6分位列各職業(yè)睡眠指數(shù)得分第一名，公務(wù)員則以62.5分緊跟其后，普通白領(lǐng)得分61.6分。睡眠指數(shù)得分最低的則是小微企業(yè)主、廣告/公關(guān)從業(yè)者和媒體人，得分均在及格線以下，其中媒體從業(yè)人員以56.5分列十二類職業(yè)的末尾。
