日前，青島市教育局委托中國海洋大學(xué)青島市教育評估與質(zhì)量監(jiān)測中心，于2016年6月-10月實施了青島市中小學(xué)(中職)教育質(zhì)量監(jiān)測工作，376所中小學(xué)(中職)的18296名學(xué)生參加質(zhì)量監(jiān)測，經(jīng)過半年多的數(shù)據(jù)采集、處理和分析，近日正式發(fā)布了第三方監(jiān)測評估結(jié)果。

　　睡眠時間9小時的學(xué)生成績最高

　　教育部規(guī)定，小學(xué)生、初中生和高中生每天睡眠時間要分別保證10小時、9小時和8小時以上。監(jiān)測結(jié)果顯示，四年級學(xué)生平均工作日睡眠時間在10小時以上比例為18.7%，比2015年監(jiān)測提高4.5個百分點;八年級學(xué)生睡眠時間在9小時以上的比例為14.0%;高二學(xué)生睡眠時間達到標準的比例為33.8%(8小時及以上)。

　　以八年級為例，睡眠時間9小時左右的學(xué)生學(xué)業(yè)成績較高，比睡眠時間低于9小時的學(xué)生高11.1分，比睡眠時間高于10小時的學(xué)生高25.8分。

　　與2015年相比，小學(xué)和初中學(xué)生的運動量有所增加。40.5%的四年級學(xué)生每天運動時間超過1小時，比2015年增加10.5個百分點，34.1%的八年級學(xué)生每天運動時間超過1小時，比2015年增加12.8個百分點。42.4%的高二學(xué)生每天運動時間能夠超過1小時。

　　對連續(xù)兩年監(jiān)測結(jié)果數(shù)據(jù)分析顯示，良好的睡眠和運動習(xí)慣都是學(xué)生健康成長的重要保障。睡眠時間過多或不足的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不盡理想，以初中生為例，9小時左右的睡眠時間不僅利于身體的發(fā)育，學(xué)生的成績表現(xiàn)也最好。充足的體育鍛煉不僅可以促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，也是學(xué)業(yè)成績的重要保證，以四年級為例，每天運動時間超過1小時的學(xué)生學(xué)業(yè)成績比運動時間不足30分鐘的學(xué)生高26.7分。

　　輔導(dǎo)班上的多成績反而下降

　　監(jiān)測顯示，過去一年小學(xué)和初中學(xué)生來自家長和課外輔導(dǎo)班的學(xué)業(yè)負擔仍在增加。四、八年級學(xué)生完成家長和課外輔導(dǎo)班布置的作業(yè)的時間分別為12.5小時/周、9.6小時/周，比2015年監(jiān)測結(jié)果分別增加3.1小時、1.3小時。分別有72.2%、63.4%的四、八年級學(xué)生報告參加了各類課外輔導(dǎo)班。

　　超過一半的學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力不大或者壓力一般且能適應(yīng)(四年級76.9%、八年級57.4%)，但仍分別有23.1%、42.7%的四、八年級學(xué)生感到壓力大，不能完全適應(yīng)這種負擔。四年級學(xué)生學(xué)業(yè)壓力主要來源于害怕失敗、擔心成績不好以及家長期望過高，八年級學(xué)生最主要的壓力來源包括同學(xué)間競爭激烈、家長期望高和擔心成績不好。

　　數(shù)據(jù)分析顯示，學(xué)生情緒行為調(diào)控能力和學(xué)業(yè)成績一般會隨著學(xué)習(xí)壓力的增加而降低。在學(xué)業(yè)成績方面，壓力一般能適應(yīng)的學(xué)生成績表現(xiàn)最好。以八年級為例，學(xué)業(yè)“壓力很大”的學(xué)生，科學(xué)成績平均僅為454.9分，比“壓力不大”和“壓力一般”的學(xué)生低54.0分和56.3分(將考試成績原始分數(shù)轉(zhuǎn)換為平均數(shù)500、標準差100的標準分計分)。同樣，學(xué)業(yè)“壓力很大”的學(xué)生情緒行為調(diào)控能力僅得2.78分，比“壓力不大”的學(xué)生低0.67分