人類所能感知的外界信息，超過90%來源于視覺。人人都希望有一雙清晰明亮的眼睛，享受持久舒適的健康視覺。然而，近年來我國兒童青少年近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴重�！靶⊙坨R”們越來越多、鏡片越來越厚，如何共同呵護好孩子們的眼睛？成為全社會普遍關注的議題。

　　開學重的不僅是書包還有眼鏡

　　暑假白天去上補習班，晚上關著燈躺在床上玩手機游戲、刷短視頻APP，高一的小雅（化名）開學第一天發(fā)現(xiàn)自己又看不清楚黑板了，即使她坐在教室的前排，而且上學期前剛剛新配了150度的眼鏡。到吉林大學第二醫(yī)院驗光發(fā)現(xiàn)，不到半年，小雅的雙眼均上漲了100度，醫(yī)生警告小雅，必須注意用眼衛(wèi)生了。

　　多年前，新學期家長往往會為孩子們準備好書本衣物等學習生活用品，現(xiàn)在很多家長開學前最重要的行程變成了帶孩子去醫(yī)院檢查視力。據(jù)長沙市第一醫(yī)院眼科主任方家華介紹，每到寒暑假，醫(yī)院眼科門診就擠滿了來驗光配鏡的學生們，平均一天40人左右，開學前后門診量還會有所增加。

　　據(jù)教育部基礎教育質(zhì)量監(jiān)測中心最新發(fā)布的《中國義務教育質(zhì)量監(jiān)測報告》顯示，我國四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%。而據(jù)此前由北京大學中國健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《國民視覺健康報告》白皮書顯示，我國高中生和大學生的近視患病率都超過了70%，而且還在逐年增加。

　　孩子們的健康觀念急需轉(zhuǎn)變

　　根據(jù)中國青少年研究中心開展的2017年中美日韓四國高中生健康狀況調(diào)查顯示，高達95.1%的美國高中生平時非常注意或比較注意自身的健康，中國高中生這一比例僅為76.8%。其中在視力方面，調(diào)查結(jié)果顯示裸眼視力小于1.0的中國高中生高達78.5%。

　　“大家都戴眼鏡，我的度數(shù)不算高，我感覺近視了也沒有太大的問題吧，就是爸媽總會跟著說怎么又漲度數(shù)了……”小雅介紹道，班級里同學戴眼鏡很普遍，大家對近視基本上都抱著“接受”的態(tài)度，甚至有時候會怕爸媽埋怨總玩手機傷害眼睛而不敢坦言視物模糊的情況。

　　無獨有偶，據(jù)方家華介紹，在眼科門診不時會碰到這種情況，家長發(fā)現(xiàn)孩子總是瞇著眼睛看電視，覺得不對勁兒來驗光，往往已經(jīng)是中度近視了，而小孩子完全沒有這方面的意識，或是害怕父母責怪，以致于延誤了病情。

　　方家華認為，家長應引導孩子樹立正確的健康觀念，尤其是對于近視的重視程度，切不可因近視患者眾多便不以為然，要做到盡早發(fā)現(xiàn)、盡早干預。根據(jù)當下的醫(yī)學條件，兒童近視是可以預測的，通過到正規(guī)醫(yī)院進行眼部精確測量，建立屈光發(fā)育檔案進行跟蹤分析，按照科學的近視防控策略就可以延緩近視發(fā)生的時間和度數(shù)上升速度，盡量避免發(fā)展成為高度近視。

　　多方攜手共同呵護孩子們的雙眼

　　要想打好兒童青少年視力保衛(wèi)戰(zhàn)，僅靠轉(zhuǎn)變家長和孩子的觀念是不夠的，防控兒童青少年近視需要政府、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、家庭、學生等各方面共同努力。

　　近日，教育部、國家衛(wèi)健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》公布。諸如確保小學生每天睡眠10個小時，孩子在家時每天接觸戶外自然光60分鐘以上，非學習目的電子產(chǎn)品使用每天累計不宜超1小時，嚴禁學生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂，控制新增網(wǎng)絡游戲上網(wǎng)運營數(shù)量，近視防控、總體近視率和體質(zhì)健康納入政府績效考核等方案列出一系列為兒童和青少年“護眼”的硬措施。

　　方家華特別指出，對于視力健康的孩子來說，建議每半年檢查一次視力，并要多補充含鈣量高的食物例如豆腐、牛奶等，多參與戶外體育鍛煉對兒童視力有著重要的保健作用。對于已經(jīng)近視的孩子來說，提醒家長一定要帶著孩子定期驗光、及時更換眼鏡。就目前的患者追蹤隨訪數(shù)據(jù)來看，方家華認為相對于框架眼鏡來說，角膜塑形鏡雖然不能完全阻斷近視的發(fā)展，也不能使現(xiàn)有的近視度數(shù)消失，卻可以起到延緩近視發(fā)展的輔助作用，但是佩戴角膜塑形鏡一定要到正規(guī)的醫(yī)院。（孫競 姜虹羽）