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央廣網(wǎng)

2016,你中了哪些養(yǎng)生傳言的“毒”

2016-12-26 14:43:00來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào)

  傳言一:黑暗中看手機(jī)易致失明

  傳言追蹤:不久前,一條“年輕人眼癌增三成!晚上熄燈后千萬(wàn)不要看手機(jī)!”的網(wǎng)帖引起大眾熱議。該帖子說(shuō),如果手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上,就會(huì)造成眼睛黃斑病變,導(dǎo)致視力急速惡化,甚至失明。

  真相揭秘:四川大學(xué)華西醫(yī)院主任醫(yī)師張軍軍表示,雖然強(qiáng)光長(zhǎng)期直射眼睛肯定不好,但是手機(jī)上的光還不至于引起失明,更別說(shuō)看手機(jī)還能得眼癌。

  北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師于文貞也表示,目前,有研究證實(shí)手機(jī)發(fā)出的光線與太陽(yáng)光成分類似。我們正常在太陽(yáng)光下生活也沒(méi)有導(dǎo)致失明,除非直接凝視太陽(yáng)且時(shí)間較長(zhǎng),可以造成紫外線對(duì)眼睛的損傷,手機(jī)發(fā)出的光線強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于日光,所以看手機(jī)不可能導(dǎo)致黃斑病變。不過(guò),長(zhǎng)時(shí)間看智能手機(jī)會(huì)引起眼睛干澀、酸脹,引發(fā)干眼病和視力下降。如果過(guò)度使用智能手機(jī)和平板電腦,也會(huì)對(duì)視力造成影響,對(duì)于未成年人影響會(huì)更大。

  傳言二:雞蛋越貴越有營(yíng)養(yǎng)

  傳言追蹤:到菜場(chǎng)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋種類繁多,土雞蛋、五谷蟲雞蛋、香雞蛋、烏雞蛋、保潔蛋……,讓人眼花繚亂。很多人往往覺(jué)得,越貴的雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高,土雞蛋營(yíng)養(yǎng)好于普通雞蛋。那么,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否跟其價(jià)格成正比呢?

  真相揭秘:中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院馮雙慶教授表示,目前市場(chǎng)上的雞蛋大致分為三種。一種是普通雞蛋,一種是盒裝的品牌雞蛋,還有一種是功能性雞蛋。從營(yíng)養(yǎng)角度講,三種雞蛋都具備了基本營(yíng)養(yǎng)成分,完全可以滿足我們身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入的需要,無(wú)論選擇哪種雞蛋在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面都沒(méi)有多大區(qū)別。

  馮雙慶解釋,并非價(jià)格高的雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就高。品牌雞蛋的價(jià)格相對(duì)較高是因?yàn)樗奈桂B(yǎng)飼料配方更加精細(xì),并且在生產(chǎn)過(guò)程中進(jìn)行了清洗、烘干以及保鮮等處理,成本增加了,價(jià)格自然也就上漲了。另外,市場(chǎng)上還有一種功能性雞蛋,比如在飼料里添加了鋅、錫、碘等元素,通過(guò)飼料降低雞蛋的膽固醇含量等特殊產(chǎn)品,這類雞蛋價(jià)格普遍偏高,適合有特殊需求的人群。

  傳言三:“防PM2.5口罩”能防霧霾

  傳言追蹤:進(jìn)入冬季,霧霾成了我國(guó)許多地區(qū)的常態(tài)。如今,市面上出現(xiàn)了各種號(hào)稱可以防PM2.5的口罩,那么戴上這種口罩就真的能防霧霾嗎?

  真相揭秘:新京報(bào)與中國(guó)家用電器研究院“知電”實(shí)驗(yàn)室合作,對(duì)市場(chǎng)上常見(jiàn)的26款成人口罩和14款兒童口罩進(jìn)行檢測(cè),實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,26款成人口罩中,其中5成左右口罩過(guò)濾效果一般,不少口罩面部貼合度稍差,造成鼻部漏氣、防護(hù)效果差,其中包括最近受追捧的“明星同款口罩”,防護(hù)效果較差。同時(shí),兒童防霧霾口罩實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,14款兒童口罩中,約80%的抗霧霾兒童口罩都達(dá)不到宣稱的效果。

  從實(shí)驗(yàn)對(duì)比結(jié)果來(lái)看,對(duì)顆粒污染物過(guò)濾效果較好的還是帶呼吸閥或者面部護(hù)具的PM2.5防護(hù)口罩。對(duì)此,家電研究專家指出,我們常說(shuō)的PM2.5是直徑小于等于2.5微米的污染顆粒物,而目前并沒(méi)有一款口罩是針對(duì)抗霧霾而專門研發(fā)的,所以“PM2.5口罩”這種產(chǎn)品本身不存在。而且,口罩發(fā)揮的是其物理過(guò)濾機(jī)制,凡說(shuō)口罩采用某種濾芯可以吸附PM2.5,或者是通過(guò)化學(xué)手段將PM2.5消滅,都是一種不合理說(shuō)法,那些宣稱“吸附”或“消滅”PM2.5的口罩多是營(yíng)銷噱頭。

編輯: 侯斐燁
關(guān)鍵詞: 養(yǎng)生;傳言;防霧霾口罩;含硅油洗發(fā)水;致癌;
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